کراتین مونوهیدرات بادی بیلدینگ بدون طعم 30 سروینگ، Bodybuilding Creatine Monohydrate

 ماده اولیه:

100% کراتین مونوهیدرات میکرونیزه (خالص و بدون افزودنی)

 ویژگی های اصلی :

فرمول خالص و بدون ترکیب اضافی

فاقد گلوتن، لاکتوز و شکر

مناسب برای گیاهخواران

قابلیت حل شدن آسان در آب یا نوشیدنی

پشتیبانی از رشد و عملکرد عضلانی

 سایر ویژگی‌ها:

📌 کراتین مونوهیدرات بادی بیلدینگ بدون طعم 80 سروینگ با خلوص 100% کراتین مونوهیدرات میکرونیزه است و فاثد طعم بوده و برای ترکیب با انواع نوشیدنی مناسب هستند. این محصول با جذب سریع و حل‌شوندگشی بالا یکی از انواه کراتین‌های پرطرفدار است.

• افزایش قدرت و توان انفجاری عضلات
• کمک به رشد عضلات حجیم‌تر و پرتر
• تأخیر در بروز خستگی عضلانی
• پشتیبانی علمی با ده‌ها مطالعه معتبر
• بدون مواد افزودنی و ترکیبات غیرضروری
• افزایش قدرت عضلانی در تمرینات مقاومتی و بدنسازی
• کمک به افزایش حجم عضلات (Hypertrophy)
• بهبود عملکرد ورزشی در فعالیت‌های کوتاه‌مدت و پرشدت
• افزایش سطح انرژی (ATP) در سلول‌های عضلانی
• کاهش خستگی و بهبود ریکاوری پس از تمرین

طعم دهندگی:

❌ بدون طعم (قابل ترکیب با آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی)

 نحوه مصرف برای بانوان و آقایان:

👨‍🦱آقایان و 👩‍🦰بانوان:

• مرحله بارگیری (اختیاری): 20 گرم در روز (4 وعده × 5 گرم) به مدت 5–7 روز

• مرحله نگهداری: 3–5 گرم روزانه (معمولاً 1 اسکوپ)

⚠️بهترین زمان برای مصرف:

• زمان‌های پیشنهادی:

  • قبل یا بعد از تمرین همراه با پروتئین یا کربوهیدرات

  • یا در طول روز با یک وعده غذایی

• مصرف برای بانوان و آقایان یکسان است، فقط بر اساس وزن بدن و شدت تمرین ممکن است تنظیم شود.

⛔ منع مصرف:

• زنان باردار و شیرده ❌🤱🫃❌

• مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات گوارشی (نفخ، دل‌درد) شود

• مکمل جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیست

• افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی باید از مصرف بدون مشورت پزشک خودداری کنند.

🏋️ چه کسانی بهتر است استفاده کنند؟

• ورزشکاران قدرتی (بدنسازان، وزنه‌برداران)

• ورزشکاران رشته‌های سرعتی و انفجاری (دو سرعت، فوتبال، بسکتبال و…)

• افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی خشک هستند

• کسانی که بهبود عملکرد و کاهش خستگی در تمرینات سخت می‌خواهند